perjantai 31. elokuuta 2018

Vielä kukkii ja ehtii osallistua...


Joko olet osallistunut kirja-arvontaa? Osallistumisaikaa on sunnuntaihin 2.9. klo 21 asti. Klikkaa itsesi mukaan tästä.

Vaikka pihalla alkavat kukat olla vähissä, niin samaa ei voi sanoa ruukuista. Niissä on ainakin kukkaisaa. Kasvihuoneessa kukkii vielä ihan täysiä mustanmerenruusut ja oxalikset.




Mustanmerenruusua on monen värisenä...



Talon oven vieressä oleva sinisarja kukkii nyt ensimmäistä kertaa. Se vietti viime talven kuistilla.





Myöskin kanna on ollut samassa paikassa talvisäilössä yhden talven. Tämä on varsinainen väripilkku, kun siinä on kahden värisiä kukkia ja kirjavat lehdet.







Vieläkö teillä ruukut muistuttavat kesästä vai
ovatko ne jo syysasussaan?


keskiviikko 22. elokuuta 2018

Hehkuvat syysleimut ja arvonta


Paraneminen edistyy hitaasti, mutta pieniä toivon kipinöitä on ollut. Eteneminen ei tapahdu virtaviivaisesti, vaan vuoroin on kivuttomampia ja kivuliaampia päiviä. Lohtuna on ollut puutarhassa käyskentely, katseleminen ja kuvaaminen, onneksi niitä edes pystyy tekemään. Hehkuvat syysleimut ovat olleet ihasteluni kohteena viimeviikkoina.

Hesperis



Coral Flame

Rijnstroom

Strand and Stripes

Bright Eyes





Syysleimuista kirjoihin. Minulla on muutama ylimääräinen kirja, jotka ajattelin laittaa arvontaan:





A  Suomalaiset perinnekasvit

Kirjassa esitellään lähes kaksisataa perinnekasvia ja niiden kasvatusohjeet.
Ilahduttavaa huomata, että omassa pihassa kasvaa useampikin perinnekasvi, myös sellaisia joita en olisi uskonut perinnekasviksi lainkaan, kuten Viiruhelppi.

B  Smoothies som läker

Kirjan smoothiesohjeet auttavat nostamaan energiatasosi, puhdistamaan kehoa ja vahvistamaan immuunijärjestelmääsi. Miltä kuulostaa Buddha light, Valentinsmoothie, Piña chocolada? Juomien nimetkin herättävät innon niitä kokeilla.

 52 sisustusideaa kotiin

Kirjassa on idea vuoden jokaiselle viikolle: kunnostaa, uudistaa, maalata, rakentaa, valaa tai askarrella jotain uutta. Mikä parasta, moniin ohjeisiin löytyy tykötarpeet kotoa.


Arvonta etenee seuraavilla säännöillä:

  • Saat yhden arvan olemalla blogiini kirjautunut LUKIJA (Lukijat-näkymässä näkyvänä) ja jättämällä kommentin tähän postaukseen.

Voit saada lisäarvan:

  • Tykkäämällä blogini Facebook-sivustoa ja jättämällä sinne arvonta -julkaisuun kommentin.
  • Seuraamalla blogiani Blogit.fi -sivuston kautta. Seuraajaksi voi liittyä kirjautumalla sivustolle.

Kaiken kaikkiaan voit siis osallistua jopa kolmella arvalla!

Ilmoitathan kommentissasi kuinka monella arvalla osallistut ja
mikä kirja sinua eniten kiinnostaa, A, B vai C (yläpuolella selostus kirjoista).

Arvonta-aika alkaa nyt ja päättyy 2.9. klo 21.00.


Onnea arvontaan!


maanantai 6. elokuuta 2018

Terveyden merkitys ja menetys



Marjat jäävät keräämättä puskista,
omenat keräämättä puista,
piha hukkuu koivunsiemeniin,
kasvit jäävät kastelematta,
rikkaruohot kasvavat isoiksi,
syyslannoitus jää tekemättä,
kompostit tyhjentämättä....  

Listaa voisi vieläkin jatkaa, koska kesä ei ole ohi... 
Sen jälkeen tulee syksy, 
mitä silloin jääkään tekemättä?

Stavanger

En ole yleensä aiemmin tänne kirjoitellut sairauksistani. Nyt teen poikkeuksen, koska tämä sairaus rajoittaa elämääni ja se on tehnyt minusta työkyvyttömän. Selkärangan nikamien välilevyissä on muutoksia, jotka painavat selkäydinhermoa. Hermosärky on lamaannuttavaa, jalka on myös osittain tunnoton. Tätä on jatkunut jo viikkoja, kävelemää ei ole pystynyt ilman kyynärsauvaa ja istuminen on ollut käytännössä mahdotonta. Jatkuva kipulääkitys on pakollinen.


Tiikerililja White Twinkle

Suurimalla osalla tästä vaivasta kärsivistä, oireet häviävät kahdessa kuukaudessa, mutta jos oireet pitkittyvät, on edessä leikkaus. Pitkä vuodelepo ei ole hyväksi selälle, vaan päivittäisiä arkiaskareita pitäisi jatkaa normaaliin tapaan. Hyvä hoitomuoto on rauhallinen kävely, kivun sallimissa rajoissa. Selän äärirasitusta pitää kuitankin välttää.


Landini

Fysioterapeutin suunnittelemaa kuntoutusta ja ohjeistusta on hyvä noudattaa. Alussa etsitään tapoja miten olla, jotta kipuja olisi mahd. vähän. Myös pyritään tekemään harjoitteita alaselälle, syville selkälihaksille, vatsalihaksille, hermokudoksen liikkuvuuteen ja välilevyjen aineenvaihdunnan parantamiseen.


Roselily Felicia

Alussa pinnalliset lihakset ovat kovin jäykät ja jännittyneet. Kun selän syvät lihakset saadaa toimimaan, nikamien välinen liike palautuu normaaliksi. Omiin tuttuihin lajeihinsa voi palata vasta kun syvien lihasten tuki on parantunut.


Puulilja Altari

Paraneminen on alkanut, mutta pienin askelin mennään. Netistä kopioimani lista on hyvä muistutus tästä:
  • Aseta tavoitteita – suunnittele ja aseta ne tärkeysjärjestykseen. 
  • Tee hyvinvointiasi tukevia asioita joka päivä. 
  • Ajattele eteenpäin ja suunnittele yrittämättä venyä liikaa. 
  • Listaa tehtävät ja aseta ne tärkeysjärjestykseen. 
  • Hylkää tehtävät, jotka eivät ole välttämättömiä. 
  • Jos listalla on jokin erityisen tärkeä tehtävä, järjestä päiväsi sen ympärille. 

Trumpettililja Pink Perfection

Puutarhanhoidossa olen luonut katseeni jo tulevaisuuteen. Olen asennoitunut siten, että teen tänä vuonna vain sen minkä saan ja pystyn. Ensi keväänä, toivon mukaan, tilanne on toinen!


Toronto

Ajatukset pyörivät tässä,
osaako sitä terveyttään arvostaa vasta sitten,
kun sen menettää?